今天非常忙碌,沒有太多時間準備晚餐,但突然間又非常想飲湯,懶懶的就做一個有餸、有菜、有海鮮(三合一最愛😍)的湯吧!
午飯時在街市買來的勝瓜,非常大條,一條夠我們一家4口吃,還有特價的紫蝴蝶蚌,鮮甜非常,因懶的關係,今晚用上有機盒裝雞湯,簡簡單單快快脆脆又一餐!
材料:勝瓜一條(選柔軟的為佳)、紫蝴蝶蚌12兩、雞湯2杯、水適量、蒜頭2瓣
步驟:
- 勝瓜去頭尾及深綠色硬皮,以滾筒狀切開
- 紫蝴蝶蚌洗淨後備用
- 蒜頭去皮略拍
- 在鍋中加入少許油,爆香蒜頭至金黃,放入勝瓜爆香至金黃
- 放入紫蝴碟蚌及雞湯,蓋上蓋子以中小火煮約6分鐘至紫蝴蝶蚌開口即成
- 試味後可加入少許鹽調味
- 如喜歡食譜,可讚好Facebook 《Daphne樂思廚》專頁,逢星期一、三、五都會有新食譜分享啊❤️