話呢度菜式係童年嘅回憶應該點都冇錯,大家屋企一定有食過,感覺好簡單嘅菜心炒牛肉其實並不容易煮得好食,我成日覺得傳統嘅菜式,例如剁豬肉菜心炒牛肉呢啲其實係高難度嘅菜式,要煮得牛肉剛剛熟、菜心爽爽脆脆、有少少汁,但係唔係太水,當中其實有唔少嘅技巧。今日就同大家分享一個容易處理新手都煮到菜心炒牛肉,喜歡嘅朋友記得like同埋收藏個食譜啦。

材料:牛冧肉四両、菜心半斤、蒜頭兩粒
牛肉調味料:水兩湯匙、生抽1茶匙、糖1/3茶匙、蠔油一茶匙、鷹粟粉1/3茶匙、生油一至兩茶匙
醬汁材料:蠔油一茶匙、生抽一茶匙、糖½茶匙、紹興酒一瓶蓋、水少許
其他:生粉水適量

步驟
牛冧肉紋切片,加入蠔油生抽糖及鷹粟粉抓勻,然後慢慢加入水找勻,直至有少許黏性,先醃5分鐘,然後加入生油攪拌勻循再醃5分鐘

菜心洗乾淨後切段備用

燒熱一鍋水,先把菜心灼一灼(大約20至30秒),取出瀝乾水(非常重要的步驟)

把水倒去燒熱鑊,加入適量的生油及一粒已拍扁的蒜頭,把牛肉放進,不要動等15秒左右,然後把牛肉反轉,再煎15至20秒,直至牛肉七成熟左右,取出瀝乾汁備用

洗乾淨鑊,重新加入適量的油,再加入另一粒以拍扁的蒜頭,把瀝乾了水份的菜心放進,先煎香一邊,然後反轉炒香


加入牛肉炒幾下,然後加入紹興酒略炒


再加入調味料,試味至合適
如太濕的話,加入生粉水
喜歡牛肉顏色深一啲,可以喺醃牛肉嘅時候加少少老抽