無添加瑤柱雞湯

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喺中菜嘅烹調上湯用得好多,尤其係雞上湯,喺好多菜式嗰度都會使用。大家喺屋企煮嘢嘅時候如果要用上雞湯,好多時候都會去超級市場買盒裝嘅雞湯,最出名嘅盒裝雞湯好多都含有增味劑及其他調味料,飲得太多對健康亦都唔係好好;而有機嘅雞湯呢?味道係可以嘅,但係價錢就會比較貴!一盒雞湯一litre要40幾蚊。

其實,喺屋企自製雞湯並唔難,既新鮮又經濟實惠,仲要無添加好健康!最近有好多follower入手咗Instant Pot,今次就教大家用壓力煲做雞湯,冇壓力煲嘅朋友都可以得到,只係時間需要耐啲。整好嘅雞湯,可以放喺冰格保存一個月,分開一盒盒,每次用一盒,好方便又經濟!


材料:雞殼6個(我自己用有機嘅嘉美雞殼)、瑤柱兩粒(浸軟)、水4L、金華火腿少許(可省)、花雕酒兩瓶蓋、薑兩片

步驟
雞殼買回來後,以跑活水處理洗淨備用
Instant pot 調校至炒爆功能,先加入適量的油,爆香兩片薑,雞殼放進高壓煲然後爆香(如果雞殼較大的話可以分兩次加入爆香)加入花雕紹興酒兩瓶蓋,炒香直至蒸發

加入4公升的水及瑤柱

以高壓模式,煮35分鐘,然後焗25分鐘,手動排氣,然後打開蓋子

打開蓋子後用鑊鏟把雞肉剁碎,加入金華火腿,然後蓋上蓋子,再以高壓模式煮25分鐘,然後待其自然排氣

雞湯已經整好,加入適量嘅鹽,然後把雞湯放涼,放在雪櫃中一晚

第二天取出,把雞湯浮在上面的油撇走,然後把雞湯放進盒子中,不會立刻用的雞湯可存放於冰格,一個月內使用