秋冬天最好就係飲湯!廣東人鍾意煲湯,煲出嚟嘅湯又香又濃,我自己就鍾意燉湯,清清地飲到食材嘅味道,今次用上鮮味三寶:螺頭、明目日月魚、黃耳,除咗鮮味之外仲膠原滿滿!,再加上具備調理子宮、溫經散寒、改善月事不順及備孕養宮的女性恩物雞泡魚膠,非常足料!煲完湯之後將黃耳拿出來切片飽肚又好味。阿女話呢個燉湯好好味!成為屋企No 1嘅燉湯。
材料: 黃耳一隻、姬松茸30克、野生松茸8克、佛手瓜一個(去皮切件)、甘筍一個(去皮切件)、瘦肉半斤、日月魚80克、細螺頭四至五個、瑤柱幾粒、薑片三片、無花果三粒、蜜棗2粒、已發雞泡魚膠5隻
步驟
瘦肉洗淨後切開幾件,放在室溫水中煮滾,然後洗乾淨
黃耳洗淨後放在過濾水中浸最少8小時,然後切大件,覺得太多嘅話可以淨係落半隻另外嗰半隻放喺冰格嗰度留返下次用
日月魚放暖水浸軟後去除腸藏
螺頭洗淨後浸水兩至3小時去除腸藏
把姬松茸、黃耳、野生松茸、佛手瓜、甘筍、瘦肉、日月魚、螺頭、瑤柱、薑片、無花果及蜜棗放在煲中,加入3公升的熱水,先放蒸爐燉煮1.5小時
最後加入以泡發的雞泡魚膠在燉煮1小時即可
加入少許鹽
雞泡魚膠浸發步驟:
雞泡魚膠不用洗放在碟上加入少許薑及蔥及一瓶蓋的紹興酒,蒸8分鐘
然後放入過濾水中,浸泡一晚,洗淨即可用
Remark: 浸雞泡魚膠嘅容器,必須要洗乾淨沒有油份

